(8) 허리비만 다이어트 김수미박사의 新 웰빙 스트레칭] 허리비만 다이어트 [ 활동량이 줄어드는 겨울, 앉아서 많은 시간을 보내다 보면 허리주변과 복부에 지방만 가득 쌓이게 된다. 이때 한 부위만 집중적으로 운동을 한다고 효과를 보는 것은 아니다. 쌓인 지방을 태우기 위해서는 유산소 운동으로 에너지 소.. 김수미 박사의 新웰빙 스트레칭 2017.11.22