천마노장

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교수가 뽑은 올해의 사자성어 '임중도원'…짐은 무겁고 길은 멀다 교수신문, 교수 878명 설문…文정부 개혁의지 당부 교수신문이 전국의 대학교수 878명을 대상으로 설문조사한 결과 올해를 정리하는 사자성어로 '임중도원' (任重道遠)이 선정됐다. (교수신문 제공) © News1 교수들은 올 한..

[김수미박사의 新웰빙 스트레칭] (38) 운동 전 스트레칭 - 사이클 허벅지·엉덩이·종아리 충분히 풀어야 실외에서 맑은 공기를 마시며 마음껏 즐기는 사이클. 실내에서는 흥겨운 음악과 다양한 동작을 가미한 고정식 스핀사이클을 즐길 수 있다. 사이클은 다이어트에 효과적인 유산소운..